Unsere Ernährung beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden grundlegend. Viele unterschiedliche Ernährungsweisen sind uns bekannt und versprechen verschiedene Effekte. Da verlieren wir schnell den Blick aufs Wesentliche.

Sie überlegen, wie Sie sich langfristig gesund ernähren können? Wie Ihnen eine Umstellung im Alltag gelingt? Sie fragen sich, was gesunde Ernährung überhaupt ist? Ob es nur eine Möglichkeit der gesunden Ernährung gibt? Und welche Effekte das auf Ihr Leben haben kann?

Mit meiner Ernährungsberatung vermittle ich Ihnen, was eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausmacht und wie sie sich leicht im Alltag umsetzen lässt. 

Ich berate Sie gerne:

• allgemein zur gesundheitsförderlichen Ernährung und den möglichen Effekten 
• in Bezug auf bestimmte Krankheitsbilder (z.B. Arthrose, Rheuma) 
• in unterschiedlichen Lebenslagen (z.B. Familie, Beruf, Freizeitsportler).